Fitness Check up

Bleiben Sie fit

Stephan Ziegler - Sportwissenschaftler
Nürnberg
Stephan Ziegler
Sportwissenschaftler

Fitness Check up | ca. 1,5 h

Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit. Gerne können Sie sich im Anschluss bei uns duschen.

  • Anamnesegespräch
  • Bio-Impedanz-Analyse (Fett-Muskel-Wasser-Relation)
    Erfahren Sie, zu wieviel Prozent Ihr Körper aus Fett, Wasser und Muskelmasse besteht.
  • Muskelfunktionstest
  • Grundumsatzbestimmung des Stoffwechsels
    Energieverbrauch in Ruhe (Kohlenhydrate, Fette)
  • Sauerstoffsättigung
  • Blutdruck
  • Abschlussbesprechung mit dem Sportwissenschaftler

Zur Feststellung und zur Optimierung Ihrer Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Grundumsatz, muskulären Dysbalancen, gezielter Gewichtsreduktion sowie Rückenproblematiken und Verspannungen.

Fitness Check up (PDF)
Wie fit sind Sie wirklich? 

Machen Sie Sport, der Ihnen Spaß macht und Sie zu Ihrem gewünschten Ergebnis bringt? Oder kommt der „innere Schweinehund“ immer wieder zum Vorschein? Dann sind Sie bei unseren Sportwissenschaftlern genau richtig! Sie beurteilen Ihre Beweglichkeit, Grundumsatz, Stoffwechsel sowie Ernährungszustand. Gerade zur Motivation bei Gewichtsreduktionsprogrammen sind regelmäßige Messungen sinnvoll, die Ihren Erfolg schnell sichtbar machen.