Aktive Prävention – MedAktiv

Aktive Prävention – MedAktiv

Zeitbedarf: 5 Termine über mehrere Wochen

Mit diesem Präventionsprogramm erreichen Sie eine gezielte Prävention von Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes Typ II, Adipositas und weiterer Erkrankungen durch eine erhebliche Senkung Ihrer Risiken.
Ihre Werte werden optimiert, Ihre Risikofaktoren minimiert, bzw. beseitigt.

“Bewegen Sie sich mehr und ernähren Sie sich besser.” – Wir helfen Ihnen dabei.

Sie werden gecoacht.
Nach dem Check-up werden Sie über mehrere Monate von einem Sportwissenschaftler begleitet.
Er hilft, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und erstellt -basierend auf einer ausführlichen Eingangsdiagnostik- Ihren individuellen Bewegungs-/Sport und Ernährungsplan. Durch die Kombination aus Bewegung und Ernährung erreichen Sie eine nachhaltige Optimierung Ihres Gewichts, Blutdrucks, Ihrer Blutfette und vieler weiterer Stoffwechselparameter.

Das macht Sie nicht nur gesünder, sondern auch nachhaltig leistungsfähiger.

Umsetzbarkeit in den Alltag bringt nachhaltig Erfolg.
Wir zeigen Ihnen genau was Sie tun müssen und Sie sehen die direkten Ergebnisse. Individuell und umsetzbar. Der Erfolg bringt die weitere Motivation.

Inhalte

Bewegung

Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie mit Laktatmessung, Bio-Impedanz-Analyse, Kraftdiagnostik (Muskelfunktionsanalyse), individuelle Trainings- und Bewegungsempfehlungen, aktive Trainings- und Bewegungs-
einheiten mit Umsetzung in den Alltag.

Ernährung

Ernährungsdokumentation und -analyse, individueller Ernährungsplan (blutbildgestützt)

Optimierung Ihrer Werte und Risikofaktoren

Stoffwechselparameter, Risikomarker und Körperwerte
(Gewicht, Blutdruck, Blutfette, Insulin …).

Sie erreichen:

Gezielte Prävention von Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes Typ II, Demenz u.v.m. durch


  • Individuelle Optimierung von Gewicht, Blutdruck, Blutfetten, Stoffwechselparametern (z.B. Insulin)
  • Erhöhung Ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität
  • Schutz vor Folgeerkrankungen
  • Erfolgreiche Umsetzung von Bewegung und Ernährung im Alltag
  • Motivation und Spaß
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Die medizinischen Leistungen von MedAktiv werden nach GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) abgerechnet.
Privatversicherte und Beihilfeberechtigte können die Rechnungen komplett bei Ihrer privaten Krankenversicherung und Beihilfe einreichen.